Мини-ретрит (онлайн, выходные)
4 часа живой практики присутствия: внимание, тело, речь, действие. Разбираем ключевые паттерны прямо в опыте.
3 000 ₽ • каждые выходные
ЗаписатьсяПрисутствие • Осознанность • Практика
Видеть эго — становиться свободнее.
Онлайн-форматы для тех, кто хочет ясности без «эзотерики»: мини-ретриты по выходным, Игры Эго по средам и месячное сопровождение «Битва Эго».
Телеграм
@a_m_dao
Телефон
90000000
Форматы работы
Игры Эго (среда 19:00–21:00, онлайн)
Групповая игра-исследование. Видим, как ум создаёт роли и оправдания — и возвращаемся в ясность.
500 ₽ • оргвзнос за встречу
Иду в игру«Битва Эго» — месячное сопровождение
4 недели: индивидуальная работа + мини-группа. Личные задания, наблюдение, обратная связь, фиксация сдвигов.
10 000 ₽ • за месяц
Хочу в сопровождениеОсновные продукты: Мини-ретрит и «Битва Эго».
Почему это работает
- Не теория, а опыт. Практика «здесь и сейчас» — видим работу эго в моменте.
- Короткие циклы. Встречи по 2–4 часа дают ощутимый сдвиг без выгорания.
- Этика и безопасность. Никакого давления — только честное наблюдение и свобода выбора.
- Приземлённость. Внимание, тело, речь, действие — и реальные изменения в быту и отношениях.
Отзывы участников
«На середине игры заметил, как именно ум оправдывается. Момент — и будто дышать стало легче.»
«Мини-ретрит оказался мощнее ожиданий: тепло в теле, ясность в голове. Увидела, где начинаю играть роль.»
«В «Битве Эго» впервые поймала свой паттерн — спасательство. Теперь замечаю и выбираю по-новому.»
Хочешь добавить отзывы с фото и ссылками? Пришли материалы — вставлю в карточки.
Готов начать?
Напиши в Telegram — отправлю ближайшие даты и детали участия.
Частые вопросы
Можно ли без опыта практик?
Да. Форматы рассчитаны на новичков. Всё делаем мягко и по-честному.
Сколько людей в группе?
Игры — 8–15 человек; мини-ретриты — до 20; сопровождение — индивидуально + мини-группа 4–6.
Как оплата и запись?
Пиши в Telegram @a_m_dao — пришлю даты и реквизиты.